2018.09.14更新


「毎日、体を動かす」

テニスの全米オープンでシングルス優勝という素晴らしい功績を残した大坂なおみ選手glitter本当におめでとうございます。たくさんの人に勇気を与えてくれました!

スポーツ選手は身体もメンタルも鍛えなければならない。両方がとても密接に関わっているとつくづく感じますね。私たちも見習ってチャレンジ!!スキルアップ目指しましょ♪

こんな記事見つけました。↓


体の状態と仕事の進み具合には、大きな関係があります。
肉体の充実が仕事の充実とストレートにつながっているからです。
体が衰え始めると新陳代謝が悪くなり、動くのが面倒になります。

毎日、自分にあった方法で体を動かすことを習慣にしていれば、
肉体の老化速度を遅くできます。
そうすれば、体も精神も健全になり、やる気がみなぎり、その結果、仕事が速く進むのです。

体を鍛えている人は、体型が引き締まり、「精悍(せいかん)なイメージ」になります。
そのような人は「仕事ができそうだ」という印象を与えます。

「仕事ができそう」だと思われれば、さまざまな仕事を任されることになります。
その結果、やることが多くなるので、作業を効率的にこなす術が身につき、
ますます「仕事が速い人」になっているのです。

~記事引用~

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投稿者: Plus Lounge

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