- 2020.08.31
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スキンケア
美容の基本は紫外線対策から! むやみに日焼け止めをぬるだけでは 逆効果だった!
女性スタッフのみの安心安全ヘアサロン
原宿・表参道PlusLounge(プルースラウンジ)の
HPにお越しいただきありがとうございます。
夜は少しずつ暑さが和らいできましたね。
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美容の基本は紫外線対策から!
むやみに日焼け止めをぬるだけでは
逆効果だった!
美容の基本はスキンケア、
そして紫外線対策です。
そんな紫外線対策として
多くの方が日焼け止めを
使っていると思います。
しかしその日焼け止めの使い方
正しいですか?
日焼け止めはただぬっているだけでは
効果が激減してしまいます。
むしろその日焼け止めが 美容の大敵になっていることも…。
そこで今回は美容の基本となる
正しい紫外線対策について
シェアしたいと思います。
先程もお伝えしましたが、
日焼け止めはむやみに塗っていると
美容に良くないこともあるんです。
紫外線対策と美容のバランスを
たもちながら日焼け止めを
使ってあげましょう。
美容の基本である
正しい日焼け止めの 使い方の
ポイントを5つご紹介します。
1、SPF、APの数値が高ければいいわけではない
常にSPFやPAの数値が 高いものを使えば
効果があるのでは?
と思われるのではないでしょうか。
確かに効果は高いかもしれませんが、
そのぶん肌や髪への刺激は強くなります。
常に数値の高いものを使っているのは
逆に肌や髪にダメージを与えてしまうのです。
紫外線の強い夏の時期や
アウトドアなどで長時間外に出る時は
数値の高いものがもちろんいいと思います。
しかし秋や冬、雨や曇りの日、
少しの外出なら
それ程高くないもので十分です。
数値が高いものをむやみに使うのは
逆に美容によくありませんよ。
2、日焼け止めは夏以外も必要
ほとんどの方が夏は
日焼け止めを使うと思います。
しかし春や秋、冬はどうですか?
塗っていないという方も
多いのではないでしようか。
紫外線は4月頃から強くなってきます。
春も意外と紫外線が強いので
日焼け止めが必要なんです。
また秋や冬もアスファルトや
雪の照り返しで紫外線を
思っている以上に浴びています。
常にキレイな肌や髪でいるため
美容を気にされるなら、
どの季節も日焼け止めを
使う事をおすすめします。
3、外出の15分前には塗っておく必要がある
実は日焼け止めを外出ギリギリで
塗っていては効果がないんです。
日焼け止めが肌になじみ
効果を発揮するまでには 15分かかります。
メイクをされる時は
一番初めに日焼け止めを塗る事が多いので
大丈夫かとは思います。
しかしメイクをしないでちょっとそこまで
って事たまにありませんか?
ちょっとコンビニ、子どもの送り迎え、
ゴミ捨てなど日焼け止めだけで
出ることがあると思います。
そんな時は要注意!
ちょっとの紫外線も積み重なると
ダメージは大きくなります。
少しの時間でも気にしてあげることが
美容への道です。
4、2〜3時間ごとに塗り直しをする
私たちはどうしても汗をかくため、
日焼け止めがおちてしまいます。
効果を発揮させるためにも
日焼け止めは2時間を目安に 塗り直ししてあげましょう。
しかしメイクをしている時は
日焼け止めを塗り直すのが
難しいと思います。
そんな時のために塗り直しには
スプレータイプの日焼け止めが おすすめです。
顔や体はもちろん髪にも使えるので
とっても使いやすいですよ。
51日の終わりに必ず洗い流す 常に日焼け止めが付いている状態では
肌の負担となります。
他の汚れと混ざり合い
毛穴もつまってしまいますよ。
1日の終わりには必ず洗い流しましょう。
ノンケミカルの日焼け止めは
普通の洗顔フォームで落とせる事が ほとんどです。
しかしほとんどの日焼け止めには
メイクオフする時のクレンジングを
使うことをおすすめします。
最初にお伝えしましたが
美容の基本はスキンケアです。
日焼け止めも使ったら
キレイに洗い流しましょう。
紫外線は浴び続けると
シミやシワ、たるみなどの原因となります。
未来の自分の肌のためにも、
紫外線対策をしてあげましょう。
美容のためには
紫外線対策は欠かせませんよ。
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