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大人女性特に40代からは髪質の変化の分岐点！

最近なんだか髪がまとまらない・・・とお悩みはありませんか。トリートメントなどヘアケアの強化もしていきたいところですが、基本ケアの重要性も再認識していきましょう。

意外とココがとっても大事！そこで今回は、40代のまとまらない髪に、なぜ紫外線対策が必要なのか、紫外線の影響や対策を紹介します。

40代以上のまとまらない髪に紫外線対策がなぜ必要なのでしょうか？

まとまりにくくなった髪になぜ紫外線対策なのか、加齢による髪の変化と共にその理由をみていきましょう。

○20代の髪

・水分や油分で髪内部が潤っている

・水分を保持できている

・キューティクルが整っている艶がありまとまりやすい

○40代の髪

・水分や油分が減少する

・髪内部の栄養が流れ出やすい

・キューティクルが開きやすく剥がれやすいパサつきうねりやすく、まとまりにくくなる

 

40代以降、髪がまとまらないなど、20代や30代の頃と違う髪の変化に戸惑いませんか。40代の髪は、エイジングによって水分保持力が弱まるため、髪内部外部共に潤いが不足します。そのため、パサつきやすくなり、髪がまとまりにくくなってしまうのです。

ターンオーバーのある肌は紫外線を浴びた後、時間がかかっても回復へ向かいます。しかし髪は一度紫外線ダメージを受けると、肌と違い元に戻すのがとても難しいのです。

紫外線は、オールシーズン髪にダメージを与えるのに十分な量が出ています。加齢の原因の9割は紫外線と言っても過言ではありません。髪のまとまり回復のためにいくらケアをしても、効果を感じられず、髪のエイジングに拍車をかけてしまうため、紫外線対策が必要なのです。

紫外線で髪がまとまらなくなるのはなぜ？

紫外線は髪の表面だけでなく、髪内外の両方にダメージを与えます。

40代のまとまらない髪の紫外線対策

では、まとまらなくなってきた40代の髪を、紫外線でより傷付けないようUVケアしていきましょう。

UVカットアイテムの選び方

40代の髪や頭皮は敏感です。UVカットアイテムを選ぶ時は、以下のことを意識して選ぶと使いやすいですよ。

香料や着色料はもちろん、アルコールや防腐剤などが配合されたおのは、刺激を与えてしまうため、避けた方が安心です。できるだけ、余計なものが配合されていないアイテムを選びましょう。

UVカットアイテム

最近の髪用UVカットアイテムは、様々なものがあります。自分に合うアイテムを選んでくださいね。

○帽子・日傘

手軽に紫外線対策ができ、髪に何も付けたくない、という人におすすめなのが帽子や日傘です。完全遮光100%のものを選びましょう。

○髪用の日焼け止め

しっかりカバーしたい方には、髪用の日焼け止めがおすすめです。

がおすすめです。日常生活ならSPF20、PA+くらいで十分ですよ。また紫外線によって頭頂部は弱っているため、植物性の肌に優しいものがおすすめになります。

○UVカットトリートメント

最近はUVカット効果のある、洗い流さないトリートメントなどもあります。ダメージがひどい時はオイル系のトリートメントがおすすめですよ。毛先はもちろん、髪をかき上げた時の内側にも使うようにしましょう。しかし毛穴が詰まりやすいので、頭皮にだけは付着しないよう気を付けてください。

UVケアした後は？

40代は特に、UVケアをした後のアフターケアが大事になってきます。シャンプーや保湿で、UVケア後の頭皮や髪をフォローしましょう。

○シャンプー

髪の場合は、肌と違いクレンジングの必要はありません。しかし、UVカットアイテムが残らないよう、必ずシャンプーはしてくださいね。加齢に加え、UVケアをしていても紫外線の影響は多少なりとあるため、マイルドな洗い上がりのアミノ酸系シャンプーがおすすめですよ。しっかり泡立てて、摩擦が起こらないよう洗っていきましょ。

○頭皮の保湿

加齢と紫外線の影響で、頭皮は乾燥しやすい状態になっています。頭皮用の化粧水を使って、肌と同じように頭皮も保湿しましょう。

私のまとめ

40代のまとまらない髪に、なぜ紫外線対策が必要なのか、紫外線の影響や対策を紹介しました。

意外と基本のケアはとても大事！「優しく」を意識しながら紫外線ケアをして、軽くてまとまりのある美しい髪を目指しましょうね♩

 

美活新聞7・8月編〜本気で役立つセルフ美容〜PlusLounge 中島あずさ

大人女性特に40代からは髪質の変化の分岐点！

最近なんだか髪がまとまらない・・・とお悩みはありませんか。トリートメントなどヘアケアの強化もしていきたいところですが、基本ケアの重要性も再認識していきましょう。

意外とココがとっても大事！そこで今回は、40代のまとまらない髪に、なぜ紫外線対策が必要なのか、紫外線の影響や対策を紹介します。

40代以上のまとまらない髪に紫外線対策がなぜ必要なのでしょうか？

まとまりにくくなった髪になぜ紫外線対策なのか、加齢による髪の変化と共にその理由をみていきましょう。

○20代の髪

・水分や油分で髪内部が潤っている

・水分を保持できている

・キューティクルが整っている艶がありまとまりやすい

○40代の髪

・水分や油分が減少する

・髪内部の栄養が流れ出やすい

・キューティクルが開きやすく剥がれやすいパサつきうねりやすく、まとまりにくくなる

 

40代以降、髪がまとまらないなど、20代や30代の頃と違う髪の変化に戸惑いませんか。40代の髪は、エイジングによって水分保持力が弱まるため、髪内部外部共に潤いが不足します。そのため、パサつきやすくなり、髪がまとまりにくくなってしまうのです。

ターンオーバーのある肌は紫外線を浴びた後、時間がかかっても回復へ向かいます。しかし髪は一度紫外線ダメージを受けると、肌と違い元に戻すのがとても難しいのです。

紫外線は、オールシーズン髪にダメージを与えるのに十分な量が出ています。加齢の原因の9割は紫外線と言っても過言ではありません。髪のまとまり回復のためにいくらケアをしても、効果を感じられず、髪のエイジングに拍車をかけてしまうため、紫外線対策が必要なのです。

紫外線で髪がまとまらなくなるのはなぜ？

紫外線は髪の表面だけでなく、髪内外の両方にダメージを与えます。

40代のまとまらない髪の紫外線対策

では、まとまらなくなってきた40代の髪を、紫外線でより傷付けないようUVケアしていきましょう。

UVカットアイテムの選び方

40代の髪や頭皮は敏感です。UVカットアイテムを選ぶ時は、以下のことを意識して選ぶと使いやすいですよ。

香料や着色料はもちろん、アルコールや防腐剤などが配合されたおのは、刺激を与えてしまうため、避けた方が安心です。できるだけ、余計なものが配合されていないアイテムを選びましょう。

UVカットアイテム

最近の髪用UVカットアイテムは、様々なものがあります。自分に合うアイテムを選んでくださいね。

○帽子・日傘

手軽に紫外線対策ができ、髪に何も付けたくない、という人におすすめなのが帽子や日傘です。完全遮光100%のものを選びましょう。

○髪用の日焼け止め

しっかりカバーしたい方には、髪用の日焼け止めがおすすめです。

がおすすめです。日常生活ならSPF20、PA+くらいで十分ですよ。また紫外線によって頭頂部は弱っているため、植物性の肌に優しいものがおすすめになります。

○UVカットトリートメント

最近はUVカット効果のある、洗い流さないトリートメントなどもあります。ダメージがひどい時はオイル系のトリートメントがおすすめですよ。毛先はもちろん、髪をかき上げた時の内側にも使うようにしましょう。しかし毛穴が詰まりやすいので、頭皮にだけは付着しないよう気を付けてください。

UVケアした後は？

40代は特に、UVケアをした後のアフターケアが大事になってきます。シャンプーや保湿で、UVケア後の頭皮や髪をフォローしましょう。

○シャンプー

髪の場合は、肌と違いクレンジングの必要はありません。しかし、UVカットアイテムが残らないよう、必ずシャンプーはしてくださいね。加齢に加え、UVケアをしていても紫外線の影響は多少なりとあるため、マイルドな洗い上がりのアミノ酸系シャンプーがおすすめですよ。しっかり泡立てて、摩擦が起こらないよう洗っていきましょ。

○頭皮の保湿

加齢と紫外線の影響で、頭皮は乾燥しやすい状態になっています。頭皮用の化粧水を使って、肌と同じように頭皮も保湿しましょう。

私のまとめ

40代のまとまらない髪に、なぜ紫外線対策が必要なのか、紫外線の影響や対策を紹介しました。

意外と基本のケアはとても大事！「優しく」を意識しながら紫外線ケアをして、軽くてまとまりのある美しい髪を目指しましょうね♩

 

美活新聞7・8月編〜本気で役立つセルフ美容〜PlusLounge 中島あずさ