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ブラッシングで得られる5つのメリット！ヘアケアはブラッシングから

 

まずは健康で美しい髪を育てたいならブラッシングをしましょう！髪をとかすことはとても簡単なケアのため、あまり重要視されない方が多いですが、ヘアケアにとってブラッシングはと〜っても重要。ブラッシングをすることで嬉しいメリットがいっぱいあります。

今回はそんなブラッシングをすることで得られる効果、メリットについてお伝えしたいと思います。

①ブラッシングで髪はツヤツヤに

毛根から出る皮脂は天然の保湿成分です。この皮脂には、地肌や髪を健やかに保つ役割があります。ブラッシングで根元から毛先へ皮脂を髪全体に行き渡らせることで、髪にツヤがでますよ。

さらに、丁寧に上から下へブラッシングをしていくとキューティクルも整います。髪の毛のキューティクルが整うことで光がきれいに反射しツヤが生まれ、指通りの良い見た目も触り心地もいい髪へと整えられるのです。

根元から毛先にかけて、無理に引っ張らないよう優しく丁寧にブラッシングをしていきましょう。

②清潔な髪はブラッシングから得られる

ブラッシングによって、頭皮についたホコリやフケ、スタイリング剤などの汚れを落とすことができます。特に春先は花粉も多くまっているため、ブラッシングは髪を清潔に保つために必要なケアです。

ブラッシングによって、髪に付着した汚れの8割を落とすことができると言われています。特にお風呂の前のブラッシングは、シャンプーケアにとってもいいことが多いですよ。

• • 泡立ちが良くなる
  • 頭皮の皮脂や汚れが吸着しやすくなる
  • 髪や頭皮への摩擦ダメージも低減できる
  • 血流が良くなりリラックスへ

•  

などのメリットがあり、ダメージを押さえながらシャンプーの効果を引き立てます。

また、毛流れ自体が整うため、見た目の清潔感もアップさせられますよ。

③ブラッシングで指通り気持ちいいなめらか髪

見た目はもちろん、触り心地も良くしてくれるブラッシング。上でもお伝えしましたが、ブラッシングによって皮脂を毛先までまんべんなく行き届かせ、キューティクルも整えます。そのため、ブラッシングで毛流れを整えれば指通りがなめらかな状態に整えられます。軽い寝癖くらいなら、ブラッシングのみでも整えられますね。

④ブラッシングで頭皮ケアしてエイジングケア

ブラッシングは髪自体にだけでなく、髪の生える土台となる頭皮も健やかに導くことができます。

• • 白髪予防

• • 切れ毛や抜け毛の予防

などキレイな若々し髪を保つエイジング効果も期待できます。

実は頭皮は、体の中でも汚れが溜まりやすく血行が悪くなりやすい部分です。しかも頭皮は凝り固まってしまいやすい部分なのにそれに気づかない場合も多くあります。しかし、それを放置し頭皮環境を悪化させてしまうと、健康な美しい髪は生えききません。

そこでブラッシングをしてあげることで、頭皮も刺激されて血行を改善できるため、間接的に白髪予防になるのです。ブラッシングで頭皮の下にある筋肉をほぐすことで、血行不良になりやすい頭頂部の毛細血管にも血液を送ることができます。

また、頭皮から分泌される皮脂で、頭皮や髪の毛の乾燥を防ぐことができます。ブラッシングで皮脂が毛先まで行き届かせ、乾燥による切れ毛や抜け毛も防げますよ。

ブラッシングは血行を改善し汚れをきちんと落とすことができるため、頭皮環境を改善しエイジングケアが期待できます。

⑤スタイリングをしやすくする

スタイリングしやすくなるのも嬉しいポイント！ヘアスタイルの土台作りやスタイリング剤を馴染ませるのに役立ちます。

ブラッシングをすることで、髪の毛が滑らかになります。ヘアスタイルの土台が整いスタイリング自体がしやすくなるのです。

また、ヘアオイルなどもブラッシングをすることで、髪によく馴染ませることができます。  

~まとめ~

ブラッシングをすることで得られる効果、メリットについて紹介しました。

自分に丁寧に向き合うと自然と心も整う

髪を丁寧にとかしている時間って、
「自分に優しく触れている時間」なんだと思います。

髪に向けるやさしい手のひら。
それは、心と体をそっと整える小さな習慣。

バタバタした日常の中でも、
自分自身を大切にする気持ちを、
ブラッシングから始めてみませんか？

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